解読エゴグラム〜あなたの人間関係を変える魔法の地図〜

人間関係、それはまるでジグソーパズルのようなもの。ピースがピッタリと合えば美しい景色が広がるが、ちょっとしたズレで全体の美観が損なわれてしまう非常にデリケートなもの。

しかも、目で見えないときたから困ったものです。

では、エゴグラムを使ってこのデリケートなパズルをどう解決するか？さあ、お楽しみに。

結論、人間関係は私たちの幸福感に直結します。

いや本当に、心理学の世界ではこれがポピュラーよりもポピュラーな話題。（笑）

調査データによると、良好な人間関係はストレス軽減、幸福度向上に直結。ハーバード大学の研究では、健康と幸福の最大の指標は人間関係の質なんだって！

「あの人と話すといつも元気になる」って経験、ありますよね？それが良好な人間関係の力。

もちろん、逆も然り・・・

結局のところ、人は人とのつながりで花開く生き物。だからこそ大事にしましょう、周りの人たちを。

いやいや、そんなことは分かっているよ！という声、届いています。でも意外と見落としがちです。

人間関係が大事なことは理解している。

はずなのに、誰しもが人間関係で悩んだ経験があるはずです。でもね、その悩みのほとんどが実は解決可能なんです！

コミュニケーションの不足、期待のズレ、誤解…

これらは全て、適切な対応でクリアできる問題点。統計によると、コミュニケーションの改善だけで人間関係の満足度は大きく上がるとか。それなりに上がるとか。

たとえば、仕事での誤解。直接話し合いをすることで、たいていは解決します。要は、勇気を出して話してみましょう。ということ。

要するに、人間関係の悩みも解決には話し合いがキー。まずは、相手との対話を試みましょう。

分かってる。そんなこと分かってる！話し合いが大切なのは理解しているけど、なぜか勇気を出せない。話しかけることに躊躇してしまう。

私って普通じゃないのかな・・・？

エゴグラム、それは人間関係のGPSのようなもの。自分と他者の性格を理解し、最適なルートを見つけるのに役立ちます。

さあ、エゴグラムの世界へようこそ。

興味が湧きましたか？もちろん、湧いたはずです。

この神秘的で面白いと思われるエゴグラムがどのように人間関係に活かされるのか、さっそく見ていきましょう。

ちなみに、私もエゴグラムを理解してから、人間関係がとっっっってもクリアに、楽に感じるようになりました！

エゴグラムとは、自分自身や他者の性格パターンを理解するためのツールです。

それぞれの性格を「親」、「大人」、「子供」という3つのカテゴリーに分け、更に細分化して考えます。

これがあれば、

なぜあの人とは会話が難しいのか

なぜあの人とはすぐに意気投合するのか

が見えてきます。

自分自身の理解
- 最初に自分のエゴグラムを描いてみましょう。自分がどのような性格の傾向にあるのかを理解することが、すべての始まりです。
  - ちなみに私も定期的にやってます！→https://commutest.com/egogram/questions
他者との違いの認識
- 次に、周りの人たちのエゴグラムを想像してみてください。彼らの行動の背後にある動機が見えてくるはずです。
コミュニケーションの改善
- 自分と他者の性格を理解した上で、どのように話せば良いかが見えてきます。
- 例えば、「子供」の側面が強い人には、もっと楽しく、自由に話すことがコミュニケーションをスムーズにします。
衝突の予防と解決
- 性格の違いが衝突の原因になることがありますが、エゴグラムを理解していれば、避けられる衝突も多くあります。また、衝突が起きた時には、その解決策が見えやすくなります。

このように、エゴグラムは人間関係におけるナビゲーションシステムとして機能します。自分と他者の性格の地図を持っていれば、人間関係の迷路でも迷うことなく、目的地にたどり着くことができるでしょう。

今回の記事では、人間関係の大切さに改めて触れ、その課題や悩みをエゴグラムで解決できるかも！という内容でした。

さあ、エゴグラムの世界に飛び込んで、人間関係の悩みを解決してみませんか？きっと、あなたの人間関係がより豊かで楽しいものになるはずです。

この記事を読んで、「なんだか難しそう」「自分でもできるかな？」と不安なあなた。

大丈夫。

「もっとエゴグラムについて理解したい、活用したい」と感じたあなたは、既にエゴグラムの世界へ一歩を踏み出しているのですから。